冬瓜皮茶

【茶配方】

干品冬瓜皮10克，薏米20克，绿茶5克。

【制作方法】

薏米淘洗干净后，放入保温瓶，冲入约1000毫升沸水，加盖闷置1晚或是8个小时左右，再放入冬瓜皮和绿茶，闷置20分钟后即可倒出代茶频饮。每天1剂。

此茶具有除湿利水、健脾和胃、生津止渴、提神静心、促进消化等功效，除了适用于芒种时节养生保健之外，还可作为湿热体质者的日常保健。