肉桂蜂蜜暖胃茶

材料：肉桂3克，蜂蜜20克，茶叶4克。

做法：肉桂研成粉末，放入砂锅中，加水煎煮。煮沸后，放入蜂蜜和茶叶，再继续煎煮5分钟，代茶饮用。

功效：暖脾胃，除冷积，散寒止痛。适于胃痛腹泻、腰膝冷痛、心腹冷痛、宫冷等人群饮用。

饮用禁忌：阴虚火旺、里有实热、血热妄行出血及孕妇不宜饮用。